시험 불안, 어떻게 관리할까?
시험 스트레스 진단

시험 스트레스 진단 시작하기

총 20개의 질문으로
나의 시험 불안 수준과 유형을 분석합니다

• 💓 신체 반응 - 두근거림, 식은땀 등 신체적 증상
• 🧠 인지 반응 - 부정적 생각, 걱정 등 정신적 증상
• 🏃 행동 반응 - 회피, 지연 등 행동적 패턴
• 😰 정서 반응 - 불안, 긴장 등 감정적 상태

소요 시간: 약 5분